当摩羯座说“我内耗他”时，这其中蕴含着丰富且复杂的意味，需要我们深入去剖析和理解。摩羯座通常被认为是内敛、沉稳且有强烈责任感的星座。他们往往将情感和想法深藏于心，不会轻易表露自己内心的真实感受。所以当他们说出这样的话，绝非是一时的冲动或随意之语，而是经过了长时间的内心挣扎和考量。
从摩羯座的性格特质来看，他们对待感情和人际关系极为认真。一旦认定了某个人，就会全心全意地投入其中。在与他人的相处过程中，他们总是尽力去承担自己的责任，努力维护关系的和谐稳定。当他们说出“我内耗他”时，很可能是在这段关系中感受到了巨大的压力和疲惫。这种内耗并非是来自外部的明显冲突，而更多是源于内心的纠结和矛盾。
也许是在日常的交流中，彼此的观念和想法存在差异，而摩羯座又不善于直接表达自己的不满，于是这些分歧就像一颗颗小石子，在他们的内心不断累积，最终形成了沉重的负担。他们可能会在夜深人静的时候反复思考这些问题，试图找到解决的办法，但却始终不得要领。这种自我折磨的过程，就是内耗的一种体现。
又或者，在这段关系中，摩羯座觉得自己付出了很多，却没有得到相应的回应。他们的努力和牺牲没有被对方理解和认可，这让他们感到无比的失落和沮丧。他们可能会开始怀疑自己的价值和在这段关系中的意义，从而陷入自我否定的深渊。这种对自我的质疑和否定，也会导致严重的内耗。
从另一个角度来看，摩羯座说“我内耗他”，也可能是在提醒对方，这段关系需要做出一些改变了。他们希望对方能够更加理解自己的感受，尊重自己的想法，给予自己更多的支持和鼓励。由于摩羯座不擅长直接表达自己的需求，所以只能用这样隐晦的方式来传达自己的心声。
对于被摩羯座认为是“内耗”自己的人来说，这是一个很好的反思机会。要认真倾听摩羯座的想法，了解他们内心的真实感受。不要忽视他们的情绪，因为摩羯座一旦积累了太多的负面情绪，可能会在某个瞬间爆发，从而对关系造成不可挽回的伤害。
要尝试站在摩羯座的角度去思考问题，理解他们的处境和压力。在交流中，要给予他们足够的尊重和信任，让他们感受到自己是被重视的。也要积极主动地解决彼此之间的分歧和矛盾，不要让问题越积越多。
要学会欣赏和肯定摩羯座的付出。他们在关系中往往扮演着默默奉献的角色，一句简单的赞美和感谢，可能会让他们感到无比的温暖和满足。通过这些方式，可以有效地缓解摩羯座的内耗，让关系更加和谐稳定。
当摩羯座说“我内耗他”时，我们要以一种理解和包容的心态去对待。这不仅仅是对摩羯座的关心和爱护，也是维护一段健康、长久关系的必要举措。只有双方共同努力，才能走出内耗的困境，迎来更加美好的未来。
